黄瓜吃多了对身体有坏处吗_黄瓜吃多了有什么坏处

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2023-02-18 18:59:46 来源 : 互联网

1、黄瓜是一种常见的蔬菜，摄入过多会对人体产生影响。

2、主要原因是黄瓜中维生素含量比较低，可能导致水分流失过多，不利于健康。

3、而且，黄瓜是一种寒性食物。

4、过量摄入容易刺激胃黏膜。

5、脾胃虚弱的人吃多了会肚子疼，腹胀，不利于身体健康。

6、建议吃黄瓜的时候可以搭配一些鸡蛋和牛奶，可以均衡营养，增强人体免疫力。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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