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1、我们可以用浸过热水的毛巾捂住鼻子，让热气吸入鼻子一段时间。反复几次后，可以有效的止住鼻塞流鼻涕。
2、感冒后睡觉鼻塞很难受。我们可以在睡觉前用热水泡脚一段时间。这样既能有效疏通鼻塞，又能促进睡眠，一举两得。
3、睡觉的时候，把大小合适的新鲜生姜或者大蒜和葱白塞在一起，鼻子会变好，会睡得很香。但是有些人对你鼻子里的东西感到不舒服。可以尝试其他方式，或者在医生指导下服药。
4、用一点温盐水仔细清洗鼻孔。几天后可以改善伤风感冒的鼻塞，防治鼻炎。
5、如果鼻塞严重，可以洗几个白萝卜，用清水煮，把鼻子凑上去闻蒸汽。几分钟后，鼻塞就能得到有效改善。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
